欢度春节,别让皮肤健康问题扫了兴
        [责编:赖泳源]    时间:2021-02-11 20:18:14

华声在线2月11日讯(通讯员 何大伟 王艳姿 唐华星)新春佳节,开心过大年,吃喝玩乐难免打乱生活作息规律,容易出现皮肤健康问题,甚至诱发或加重皮肤疾病。那么,有皮肤问题的朋友,春节期间要注意些什么?

湖南省中医药研究院附属医院皮肤科主任何大伟教授表示,在春节欢聚吃好玩好的同时,可以从以下几个方面注意皮肤健康:

一是要注意饮食

对于易罹患湿疹、荨麻疹、银屑病等与变态反应有关皮肤病的朋友,要注意不吃海鲜、虾、蟹等发物,也不宜吃牛、羊、狗肉,不饮酒,不吃烧烤等辛辣食物,这些燥热动风食品可加速人体血液循环,使皮肤血流加快,血管通透性增高,从而诱发或加重变态反应性皮肤病。

而对于反复发作的痤疮患者,也要注意清淡饮食,以免损伤脾胃,加重湿热,使皮脂溢出增加。

二是要注意休息

对于反复发作的过敏性紫癜、口腔溃疡、单纯疱疹、生殖器疱疹、尖锐湿疣,或者有过红斑狼疮等自身免疫性疾病的患者除了需要注意饮食、禁止饮酒外,还一定要注意休息,避免劳累。

另外,正处在带状疱疹后遗神经痛的中老年朋友,不要四处走动,更不要熬夜陪家人夜聊,否则将会加重疼痛。

何大伟教授表示,晚上超过11点还没入睡,称为“熬夜”。熬夜伤肝肾已为大众熟知,早睡有利于增强自身免疫,可促进皮肤病的康复,防止复发。

三是要注意出行环境

户外活动时要注意防止发生丘疹性荨麻疹和接触性皮炎等皮肤病,如丘疹性荨麻疹主要与昆虫叮咬有关,立春后丘麻患者已开始增多,皮损表现为红斑、水疱,伴有剧烈瘙痒。

黄褐斑和雀斑等色素障碍性皮肤病患者,以及颜面部复发性皮炎和脂溢性角化病等患者则要注意防晒,如脂溢性角化病是老年人最常见的良性表皮增生性肿瘤,一般与长时间日晒和慢性刺激等有关。

四是要注意保湿

慢性湿疹、特应性皮炎、神经性皮炎、玫瑰痤疮这一类的皮肤疾病,常与皮肤干燥有关。如特应性皮炎,是一种慢性复发性瘙痒性皮炎,有个很显著的特点就是表现为皮肤干燥,其皮脂腺数目少、分泌能力低,表皮脂类总量也降低,导致表皮通透屏障障碍,角质层含水量减少,因此使用保湿剂很重要。

虽然皮肤病种类繁多,但常见的皮肤病大多是可防可治的。何大伟教授提醒,做到规律的生活起居、饮食有节,就可以积极防治复发性皮肤病。如果在春节期间出现了皮肤问题,建议及时到医院就诊,以免延误病情。